Czym właściwie są te wolne rodniki? Otóż nazywamy tak wolne, niesparowane elektrony tlenu, które powstają w organizmie w wyniku przemian metabolicznych. Ich obecność ma związek z mechanizmami obronnymi, ale nadmiar ich zdecydowanie szkodzi.
Wolne rodniki obdarzone są ładunkiem ujemnym i dążą do połączenia z cząsteczką dodatnią, a przebieg tej reakcji łączenia cząsteczek nazywamy utlenianiem. Efektem takiego działania może być uszkodzenie DNA oraz błon komórkowych.
Obecnie uważa się, że może stanowić to początek różnych chorób, a także wpływać na sam proces starzenia się organizmu.
Choroba nowotworowa ma swój początek w uszkodzeniu aparatu genetycznego komórki. Za takie uszkodzenie, które doprowadza do mutacji komórki obwinia się wolne rodniki. Wiele czynników zwiększających ilość rodników stwarza warunki do rozwoju różnych chorób, w tym także nowotworowych.
Źródłem wolnych rodników może być :
Źródłem wolnych rodników może być :
Źródłem może być :
1. nieprawidłowa dieta z dużą ilością tłuszczy zwierzęcych i konserwantów, 2. alkohol, 3. nikotyna, 4. zanieczyszczone środowisko, 5. pestycydy, 6. promieniowanie słoneczne, 7. radioterapia i chemioterapia.
Wpływ na organizm:
Wpływ na organizm:
Wpływ na organizm:
Obecnie sądzi się, że działanie niekorzystne wolnych rodników tlenu na organizm polega między innymi na: 1. docieraniu do jądra komórkowego i powodowaniu mutacji materiału genetycznego komórki mogącej stanowić początek rozrostu nowotworowego, 2. podwyższaniu poziomu “niedobrego” cholesterolu LDL co przyspiesza rozwój zmian miażdżycowych, 3. uszkadzaniu nasienia, co zwiększa ryzyko wystąpienia bezpłodności lub wad wrodzonych potomstwa, 4. sprzyja powstaniu takich zmian ocznych jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej, 5. może doprowadzać do uszkodzenia tkanki nerwowej, 6. obniża sprawność układu immunologicznego, 7. prawdopodobnie ma związek z procesami starzenia się organizmu.
Zapobieganie - antyoksydanty:
Zapobieganie - antyoksydanty flavoniody
Organizm do pewnego stopnia umie się bronić przed wolnymi rodnikami powodując ich wychwytywanie i neutralizowanie .Substancje działające w ten sposób nazywamy “wymiataczami” i należą do nich różne obecne we krwi enzymy i składniki odżywcze. Takimi naszymi obrońcami o działaniu antyoksydacyjnym czyli przeciwutleniającym są między innymi :
- witaminy A, C i E, - składniki mineralne enzymów takie jak – żelazo, selen, cynk, mangan, miedź, - substancje roślinne : beta – karoten i flawonoidy.
Gdzie szukać antyoksydantów?
Gdzie szukać antyoksydantów, flavonidów?
Gdzie szukać antyoksydantów w żywności?
Zdecydowanie najwięcej ich znajdziemy w warzywach i owocach. Najlepiej, jak będą to produkty świeże bądź mrożone, a nie konserwowane lub gotowane zbyt długo. Generalnie lepsze są owoce i warzywa bardziej nasycone kolorem pomarańczowym i zielonym.
Lista najważniejszych produktów o działaniu antyoksydacyjnym, które są przez nas szczególnie zalecane i które powinny znaleźć się w dużych ilościach w codziennym jadłospisie obejmuje :
Korzystne działanie mają warzywa strączkowe takie jak fasola, soczewica, soja i groch, bo dzięki zawartej w nich proteazie hamują wzrost guza nowotworowego.
Warzywa z rodziny krzyżowych, a szczególnie brokuły i brukselka, ochraniają przed nowotworami złośliwymi tzw. hormonozależnymi sutka czy macicy, bo występujące w nich związki azotu zwane indolami przyspieszają wydalanie z organizmu estrogenów odpowiedzialnych za wzrost tych nowotworów.
Zalecane jest spożywanie wszystkich owoców i to najlepiej w całości, a nie w postaci soków. Trudno wyliczyć optymalną ilość warzyw i owoców jaka byłaby najlepsza np. w profilaktyce chorób nowotworowych, ale zaleca się spożywanie co najmniej dwóch różnych owoców i trzech różnych warzyw dziennie. Nie poleca się owoców i soków z puszki.
Proponowany antyoksydant - Forever Pomesteen Power ™
Proponowany antyoksydant, flavonoid - Pomesteen Power ™
Forever Pomesteen Power ™ to kompozycja antyutleniaczy, stanowiąca doskonałe rozwiązanie dla przeciwdziałania skutkom złych nawyków żywieniowych i wynikających stąd niedoborów.
Ten silny, antyutleniający suplement walczy z wolnymi rodnikami za pomocą jednych z najpotężniejszych owoców jakie zna natura: granatów i mangostanu.
Owoce te, to odżywcze "bomby" o dużym stężeniu ksantonów i innych antyutleniaczy.
Ksantony to dobroczynne fitoskładniki, które neutralizują wolne rodniki, sprawiając, że układ odpornościowy pozostaje silny i zdrowy.
Ta niezwykła mieszanka owocowa zawiera także gruszki, maliny, jagody i jeżyny oraz wyciąg z pestek winogron, dzięki czemu otrzymujemy kompletną formułę antyutleniającą.
Dietetycy toczą dyskusje , który z owoców jest najlepszym anty-utleniaczem, który zawiera najwięcej ksantonów czy ma największą wartość ORAC.
Forever Pomesteen Power ™ zawiera je wszystkie, będąc mieszanką soków i ekstraktów owocowych z granatów, gruszek, mangostan, malin, jeżyn,jagód i pestekwinogron.
Wartość ORAC (Oxygen Radical Abso-bance Capacity) to wskaźnik mocy, z jaką antyutleniacz walczy z wolnym rodnikami. Wskaźnik ten w przypadku owoców może być bardzo różny, nawet kiedy sprawdza się ten sam gatunek owoców, tyle że w różnym czasie od zbiorów.
Ważne jest to, że wszystkie owoce zawarte w Forever Pomesteen Power-zwłaszcza granat i mangostan - zajmują jedne z początkowych miejsc na liście pod względem wartości ORAC.
Sok z granatów ma w sobie więcej antyutleniających poli-fenoli niż czerwone wino, zielona herbata, sok żurawinowy i sok pomarańczowy.
Mangostan to owoc bardzo popularny w Azji. Jego wyjątkowy smak sprawił, że mangostan stal się ulubionym owocem królowej Wiktorii, dlatego często nazywa sieje „królową owoców"!
Wartość ORAC mangostanu jest bardzo wysoka, jest on także bogaty w ksantony, substancje odżywcze naturalnie obecne w owocach, o bardzo silnych właściwościach antyutleniających.
Nikt już nie przeczy, że antyutleniacze(flavonoidy) mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Przekonaj się, jak działają antyutleniacze i zasmakuj w wyjątkowym nektarze wieloowocowym Forever Pomesteen Power ™.
Autor: uroda_aloesOdpowiedz
Wyczerpujący artykuł. Trzeba walczyć z wolnymi rodnikami, w dzisiejszych czasach pełno konserwantów, chemii i poleps... więcej...
Forever Calcium ®, jest to nowoczesna odżywka wapniowa dla kości. Jest ona produktem, w którym połączono wapń z magnezem i witaminą D3 w doskonałych proporcjach. Maksmalne wchłanianie wapnia jest także zapewnione przez jego nieorganiczno-organiczne połączenie (cytrynian wapnia), o znanej i dokładnie przebadanej biodostępności. Produkt jest wskazany szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, a także w wieku dojrzałym, jako profilaktyka osteoporozy i osteomalacji. ... więcej...
>Długość naszego życia i nasze zdrowie zależą od tego, jak troszczymy się o organizm. Kiedy chcemy poprawić ogólną kondycję, większość z nas koncentruje się na układzie krwionośnym i mięśniach, a tylko niewielu pamięta o tym, by zadbać o fundament zdrowia fizycznego i aktywnego stylu życia, czyli o kości. Stanowią one podstawę wszystkich pozostałych układów naszego ciała. Brak silnych kości sprawia, że nawet najprostsze czynności mogą powodować złamania i zwichnięcia. W jaki sposób możemy cieszyć się zdrowymi kośćmi przez całe życie?. Kluczem jest najobficiej występujący w naszym organizmie składnik mineralny: wapń, który stanowi podstawę Forever Calcium ®. Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów budujących nasz organizm Stanowi okoto 2% masy Twojego ciata! Najwięcej, bo prawie 99% tego pierwiastka buduje ludzki uktad kostny (w tym również zęby), a pozostała ilość gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie komórek nerwowych, krwi oraz innych tkanek. Jeśli chcemy, aby ilość wapnia niezbędna w kościach pozostała nienaruszona, musimy co dzień spożywać odpowiednią ilość tego minerału. Jednak dla większości z nas dieta obfita w wapń (nabiał, soja, orzechy) jest albo niesmaczna, albo niepraktyczna. Co więcej, większość spożywanych przez nas pokarmów pozbawiana jest naturalnego wapnia w trakcie nowoczesnych procesów przetwórczych. Właśnie z tych powodów wapń, tuż obok żelaza, wymieniany jest często jako minerał, którego niedobór jest największy w diecie współczesnych, dorosłych kobiet. Oprócz kłopotów z tworzeniem i regeneracją kośćca niedobór wapnia powoduje zaburzenia przewodzenia impulsów nerwowych, krzepliwości krwi, pracy mięśni i wydzielania niektórych hormonów, np. insuliny. Badania wykazują, że ponad 75% żyjących współcześnie ludzi spożywa za mało wapnia w swojej dziennej diecie Efektywne uzupełnianie niedoborów tego pierwiastka to takie, w czasie którego wapń wprowadzany jest do organizmu razem z innymi substancjami (zwłaszcza witaminą D3 i magnezem), które umożliwiają jego przyswajanie biologiczne wykorzystanie. Forever Calcium jest takim właśnie produktem, w których połączono wapń z magnezem i witaminą D3 w doskonałych proporcjach. Maksymalne wchłanianie wapnia jest także zapewnione przez jego nieorganiczno-organiczne połączenie (cytrynian wapnia), o znanej i dokładnie przebadanej biodostępności. Codzienne zażywanie Forever Calcium zapewnia mocne, kości, zdrowe zęby, lepsze funkcjonowanie przemiany materii i układu nerwowego, zwiększoną odporność na infekcje. Produkt ten jest wskazany szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, a także w wieku dojrzałym, jako profilaktyka osteoporozy osteomalacji Codzienne zażywanie Forever Calcium zapewnia mocne, trwałe kości, zdrowe zęby, lepsze funkcjonowanie przemiany materii i układu nerwowego, zwiększoną odporność na infekcje. Produkt jest wskazany szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, a także w wieku dojrzałym, jako profilaktyka osteoporozy i osteomalacji. Posiada niezwykle przyswajalny wapń z witaminą D i magnezem. To nakomite uzupełnienie codziennej diety, często zbyt ubogiej w ten ważny pierwiastek jakim jest wapń. Rekomendowane dla populacji polskiej spożycie wapnia przedstawia się następująco: Dzieci (do 9 r.ż.): – 600-1000 mg/dzień Młodzież (do 18 r.ż.): – 1200 mg/dzień Młodzi dorośli (do 25 r.ż.): – 1200 mg/dzień Dorośli mężczyźni oraz kobiety do 60 r.ż.: – 900 mg/dzień Kobiety powy-żej 60 r.ż.: – 1100 mg/dzień Kobiety w ciąży i karmiące: – 1200 mg/dzień. Stosując się do powyższych zaleceń, należy pamiętać o tym, że należy dbać o odpowiednie zaopatrzenie organizmu w witaminę D, która jest niezbędna do prawidłowego wchłania-nia i metabolizmu wapnia w ustroju człowieka. Dlatego Forever Calcium ® jest takim właśnie produktem, w których połączono wapń z magnezem i witaminą D3 w doskonałych proporcjach. Składniki mineralne: Cytrynian wapnia Tlenek magnezu Witamina D (jako cholekalcyferol) Fosforan dwupniapniowy (stabilizator) Kwas stearynowy z warzyw (subst. wiążąca) Sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowiona (subst. wiążąca) Sterynian magnezu z warzyw (subst. wiążąca) Ekstrakt z soi Kwas cytrynowy (antyoksydant) Hydroksypropylometyloceluloza (subst. wiążąca) Naturalny aromat Opakowanie: 90 tabletek 1 tabletka Wartość energetyczna 1,25 kcal Białko < 1 g Tłuszcz < 1 g Węglowodany < 1 g Składniki mineralne: 1 tabletka % dziennegozapotrzebowania Witamina D 100 I.U 50 % Wapń 250 mg 31 % Magnez 100 mg 33 % Stosować według dziennego zapotrzebowania. Dorośli: 1-2 tabletki dziennie popić wodą Opakowanie zawiera 90 tabletek.
Większość materiałów i zdjęć na stronie została stworzona przy wykorzystaniu artykułów firmowych folderów i broszur FLPP. Wszelkie kopiowanie i wykorzystywanie przedstawionych w tym serwisie jakichkolwiek artykułów i obrazów jest zabronione, pod warunkiem, jeżeli zainteresowana osoba uzyska zgodę od firmy FLPP.
Pozostałe opisy i zdjęcia opracowane przez AloesCentrum.pl stanowią własność intelektualną firmy i mogą być używane i kopiowane tylko w przypadku pisemnej zgody AloesCentrum.pl
Informacje zawarte w serwisie mają charakter edukacyjny, nie konsultacyjny. Teksty zawarte na stronie nie są podstawą do diagnozowania. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem, który zna tematykę profilaktyki zdrowia.