Witamina E jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach.
Nie może być wytwarzana w organizmie, więc trzeba ją dostarczać w pożywieniu.
Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet witamina E warunkuje płodność.
Przyczynia się również do zapobiegania poronieniom.

Można ją stosować u kobiet w ciąży i matek karmiących piersią bez obawy o szkodliwy wpływ na dziecko.

Witamina E usprawnia układ odpornościowy i przyczynia się do ochrony przed chorobami wywołanymi przez bakterie i wirusy.
Przyczynia się również do leczenia zatruć metalami ciężkimi.
Stosowana w odpowiednio dużej dawce (400 mg dziennie) zapobiega powstawaniu zaćmy.
Uczestniczy w zapobieganiu chorób nowotworowych i w pomniejszaniu szkodliwych efektów chemioterapii i radioterapii.
Witamina E, pozytywnie działając na mięśnie, jest przyjazna dla serca.
Hamując zlepianie się krwinek przeciwdziała zawałom.

Najważniejszą funkcję witamina E pełni jako przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach.
Ponieważ ważnym składnikiem mózgu są substancje tłuszczowe jest on szczególnie narażony na działanie wolnych rodników.
Dlatego bez odpowiednich ilości witaminy E kwasy tłuszczowe ulegają zmianom, które uniemożliwiają im prawidłowe funkcjonowanie.
Z tego powodu witamina E dobrze chroni komórki mózgu również przed procesami normalnego starzenia się.
Logiczne jest, że pierwszymi objawami niedoboru witaminy E są zaburzenia neurologiczne.
Udary mózgowe znalazły się bowiem, obok raka i zawału serca, w pierwszej trójce zabójców ludzi naszej cywilizacji.

Jak widzimy, istnieje wystarczająco dużo powodów, aby regularnie zażywać witaminę E, zwłaszcza gdy zbliżamy się do wieku średniego.

Badania przeprowadzone w Finlandii i Niemczech wykazały, że 400 mg witaminy E dziennie daje znaczną poprawę sprawności psychicznej i fizycznej u osób w zaawaansowanym wieku.

Według statystyk rządowych około 30% Amerykanów cierpi na niedobory witaminy E.

Korzyści wynikające ze stosowania:
. zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet warunkuje płodność
. przyczynia się również do zapobiegania poronieniom
. usprawnia układ odpornościowy i przyczynia się do ochrony przed chorobami wywoływanymi przez bakterie i wirusy
. przyczynia się również do leczenia zatruć metalami ciężkimi
. stosowana w odpowiednio dużej dawce (400 mg dziennie) zapobiega powstawaniu zaćmy
. uczestniczy w zapobieganiu chorobom nowotworowym i pomniejszaniu szkodliwych efektów ubocznych chemioterapii i radioterapii
. pozytywnie działając na mięśnie, jest przyjazna dla serca
. hamując zlepianie się krwinek przeciwdziała zawałom
Chroni mózg na cztery sposoby:
. neutralizuje wolne rodniki, które wieloletnim bombardowaniem uszkadzają komórki mózgowe
. reguluje przekazywanie bodźców nie tylko pomiędzy komórkami, ale także wewnątrz komórek
. pełni rolę w regulacji układu odpornościowego, przeciwdziałając reakcjom zapalnym, prowadzącym do udarów i otępienia
. hamuje tworzenie się płytek miażdżycowych, ograniczających przepływ krwi przez tętnice

Korzyści wynikające ze stosowania:
. zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet warunkuje płodność
. przyczynia się również do zapobiegania poronieniom
. usprawnia układ odpornościowy i przyczynia się do ochrony przed chorobami wywoływanymi przez bakterie i wirusy
. przyczynia się również do leczenia zatruć metalami ciężkimi
. stosowana w odpowiednio dużej dawce (400 mg dziennie) zapobiega powstawaniu zaćmy
. uczestniczy w zapobieganiu chorobom nowotworowym i pomniejszaniu szkodliwych efektów ubocznych chemioterapii i radioterapii
. pozytywnie działając na mięśnie, jest przyjazna dla serca
. hamując zlepianie się krwinek przeciwdziała zawałom


Chroni mózg na cztery sposoby:
. neutralizuje wolne rodniki, które wieloletnim bombardowaniem uszkadzają komórki mózgowe
. reguluje przekazywanie bodźców nie tylko pomiędzy komórkami, ale także wewnątrz komórek
. pełni rolę w regulacji układu odpornościowego, przeciwdziałając reakcjom zapalnym, prowadzącym do udarów i otępienia
. hamuje tworzenie się płytek miażdżycowych, ograniczających przepływ krwi przez tętnice